Aikido

Aikido ist eine betont defensive moderne japanische Kampfkunst, die aus unterschiedlichen Budo-Disziplinen entwickelt wurde.

Der Bereich des Karate Dojo Bietigheim e.V. Aikido gehört dem Aikido-Verband Baden-Württemberg e.V. (AVBW) und damit dem Deutschen Aikido-Bund e.V. (DAB) an. Der DAB ist wiederum Mitglied des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB).

Aikido als Selbstverteidigung

Aikido ist eine Selbstverteidigungsform gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. Der Angriff wird in natürliche, kreisförmige Bewegungen umgelenkt und die Kraft wird für die Technik des Verteidigers ausgenutzt. Würfe und Haltetechniken führen dem Angreifer die Sinnlosigkeit seiner Aggression vor, ohne ihn zu vernichten. Es soll die gestörte Harmonie zwischen dem Angreifer (Uke) und dem Verteidiger (Nage) wieder hergestellt werden.

Das Training

Zur körperlichen Fitness beginnt das Training mit funktioneller Gymnastik. Des Weiteren sind die Bewegungsformen (Sabaki), Atem- und Fallübungen wichtige Bestandteile. Die Techniken werden im harmonischen Miteinander geübt. Eine Person verkörpert den Angreifer und übernimmt nach einigen Wiederholungen die Rolle des Verteidigers. Im Aikido gibt es keinen Kampf oder Wettbewerb. Durch das partnerschaftliche Üben entsteht ein Klima des wechselseitigen Vertrauens. Da die Kraft und die Größe eine untergeordnete Rolle spielen, kann Aikido von Jugendlichen, Frauen und Männern jeden Alters praktiziert werden.

Das Aikido-Training verbessert im Laufe der Zeit die Beweglichkeit und fördert durch die komplexen Bewegungsabläufe die Konzentration, Koordination, Grob- und Feinmotorik, sowie das körperliche und geistige Wohlbefinden.