ZEN Anfängerkurse

Wir bieten mehrfach im Jahr Einführungen an, in denen die Grundlagen der Meditation vermittelt und in die Techniken der ZEN-Meditation eingeführt wird.

Eine allgemeine Einführung in die Meditation, verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen sowie die Einführung in die traditionelle ZEN-Meditation mit SARAI (kleine Teezeremonie), ZAZEN (Sitzmeditation), KINHIN (Gehmeditation) gehört zu den Inhalten.

Ein Anfängerkurs beinhaltet drei Termine (je ca. eine Stunde), hierfür ist keine Mitgliedschaft erforderlich. Freizeitkleidung (bevorzugt dunkel) ist ausreichend. Weitere Informationen zum Anfängerkurs findest du im Flyer.

Nach dem Kurs können die Teilnehmer/-innen bei Interesse an den regelmäßigen Meditationsrunden (Mitgliedschaft) teilnehmen.

Solltest du Interesse an einer Einführungen oder weitere Fragen haben, kannst du an zen@kd-bietigheim.de ein E-Mail schreiben.

„Wenn du wissen willst, wer du warst, dann schaue wer du bist. Wenn du wissen willst, wer du sein wirst, dann schaue, was du tust.“ – Buddah

Flyer Anfängerkurs